4 Cara Singkat Dan Mudah Menenangkan Hati

Suasana hati menjadi hal yang sangat penting dalam kehidupan, karena suasana hati bisa mempangaruhi hari-hari anda dalam melakukan kegiatan sehari-sehari seperti bekerja, mengurus rumah tangga, bahkan dalam menjalani hubungan asmara anda. Bila suasana hati anda tidak tenang ada 4 cara singkat dan mudah untuk menenangkan hati :

1. Lihat warna sejuk
Menurut Wells “warna biru dan hijau adalah warna sejuk”, sehingga memberi ketenangan diri.

2. Hentakan kaki
Dengan menghentakan kaki ke tanah anda dapat melepaskan ketegangan

3. Pijat daun telinga
Dengan memijat daun telinga sendiri berarti anda memijat seluruh tubuh, karena ditelinga ini terdapat ratusan titik reflex yang paling berhubungan dan dapat menenangkan organ tubuh lainnya

4. Istirahat dialam terbuka
Tataplah rembulan atau surya tenggelam, kuncup-kncup bunga mawar, atau hujan turun. Semua ini mampu menenangkan jiwa anda.

Suasana hati membuat anda bisa bersemangat atau sebaliknya, karena itu anda bisa menggunakan 4 cara singkat dan mudah dalam menenangkan diri di atas sehingga anda selalu bahagia dan tenang dalam menjalani hidup anda.

Oleh : Indra Laksamana
Pekanbaru-Riau

TULiSanKU

Silahkan tulis di Formulir Komentar "paling bawah dari tulisan ini "semua yang ada rasakan, baik mengenai cinta, politik, budaya, ekonomi dan sebagainya. kami akan memposting semua tulisan dengan judul yang anda inginkan. Anda bisa melihat apakah tulisan anda adalah tulisan paling populer di kateori populer kiri atas dari blog ini.

Hasanah Politik Kekuasaan

Hari ini aku dapat melihat, membaca dan memahami secara lansung tentang realita politik dilapangan. Walaupun dalam konteks politik daerah. Namun semuanya memenuhi syarat untuk dijadikan dasar bahan renungan dalam rangka memperbanyak koleksi pemahaman politik praktis.

Sesuai dengan Tujuan sebuah kegiatan politik adalah mendapatkan kekuasaan dan atau membawa kepentingan baik pribadi maupun kelompok mendekat pada kekuasaan. Kepentingan ini bisa berupa keadilan dibidang ekonomi, sosial dan budaya dan agama bagi individu maupun kelompok.

Ketika individu maupun kelompok menginginkan kekuasaan atau mendekati kekuasaan "mempengaruhi penguasa dalam mengambil keputusan" maka sebuah sebuah kelompok harus menggukan daya upaya untuk mendapatkan atau mendekati kekuasan tersebut. Daya upaya yang digunakan adalah menggukan semua sumber daya yang dimiliki. Baik masa, keuangan, SDM diberbgai tempat strategis yang membantu jalan atau usaha mendapatkan dan mendekati kekuasaan.

Demikianlah yang terpapar jelas di negeriku hari ini. Semuanya adalah tentang merebut dan atau mendekati kekuasaan. Semua proses ini dan alunan yang dibuatnya akan sperti pabrik yang menciptakan sebuah produk sekaligus menghasilkan sampah dan asap yang kadang menghasilkan polusi.